Nukahtamis- ja nukkumisongelmista kärsivät todella monet ihmiset. Toisten vaikeutena on saada unen päästä kiinni ja nukahtaminen voi viedä todella paljon aikaa. Toiset nukahtavat helposti, mutta heräävät muutaman tunnin päästä ja sen jälkeen uni ei enää maistu välttämättä koko yönä. Toiset kierivät ja pyörivät koko yön ja joka päivä tuntuu, että sekä unen laatu että määrä […]

Olitpa sitten harjaantunut yrttien käyttäjä tai etsit uusia tapoja vähentääksesi stressiä, vaikeissa ja haastavissa tilanteissa ei kannata unohtaa näitä luonnon tehokkaita työkaluja. Yrtit ovat tarjonneet vuosituhansien aikana ihmisille helpotusta moneen eri asiaan ja yllättävää kyllä, niiden suosio ei ole vähentynyt mihinkään. Yrtit ovat turvallinen ja melko mukava tapa pyrkiä parantamaan terveyttä, sekä hyvinvointia. Stressi ja […]

Kasvojenhoito on noussut yhdeksi tärkeimmäksi osaksi naisten hyvinvointia. Erilaisissa tutkimuksissa ollaan huomattu, että säännöllinen ja toimiva kasvojenhoitorutiini ylläpitää kaunista ihoa, jossa ei tule nopeasti ryppyjä eikä siitä ole esimerkiksi finnien osalta niin paljoa haittaa. Yllättävää kyllä, kasvojenhoito ei ole pelkästään sitä, että muistaa pestä meikit ennen nukkumaanmenoa ja laittaa rasvaa aamuin illoin. Kaikki elämäntyyliin liittyvät […]

Tuhansien vuosien ajan yrttejä on käytetty päänahan ravitsemiseen ja vahvojen, terveiden hiusten kasvun edistämiseen. Tässä olemme esittäneet joitakin parhaita valintoja, miksi ne toimivat ja miten niitä voidaan käyttää.

Hyvin hoidetut hiukset toimivat kauneuden ja terveyden symbolina. Hiusten kunnossapito auttaa taistelemaan ennenaikaista hiustenlähtöä vastaan.

Nykypäivänä trendikästä yrittää parantaa mahdollisimman monia sairauksia pelkkien luontaistuotteiden avulla.

Voikukan käyttö lääkinnässä on jo satoja vuosia vanha. Meillä Pohjoismaissa sitä pidetään yleensä melko häiritsevänä rikkaruohona, mutta useammassa Etelä-Euroopan ja etenkin Aasian maassa sen suosio on paljon suurempi: voikukalla on muutamassa kulttuurissa laaja lääketieteellinen merkitys ja syitä siihen löytyy.

Kuka meistä ei ole lapsena käyttänyt ratamon lehtiä pienten kadulla saatujen haavojen parantamiseksi? Leikit ovat olleet joskus vähemmän turvallisia, ja polvien tai kyynärpäiden iholle ilmestynyt veri oli normaalia ja siihen oltiin totuttuja.

Harvemmin kiinnitämme huomiota pieniin, ruohoon piiloutuneisiin violetteihin kukkiin. Niitä näkee silloin tällöin, mutta yleensä emme edes tiedä, mistä luonnon helmestä on oikein kyse. Näin asia on keto-orvokin suhteen: orvokkeja on olemassa monta lajia, mutta villinä kasvava kukkanen pitää sisällään paljon enemmän hyötyjä kuin kaupungin puutarhassa kasvatettu sen nätimpi ja isompi sukulainen. Keto-orvokki on tuttua kaupunkikukkaa […]

Lääkeaaloen historia ulottuu muinaisaikoihin: sen käyttöä tautien parantamiseen harjoitettiin jo kuusi tuhatta vuotta sitten, kun muinaisessa Egyptissä syntyi sen toinen nimitys: kuolemattomuuden kasvi. Tänä päivänä lääkeaaloe on kasvattaa suosiotaan sen helppohoitoisuuden ja samalla minimalistisen ulkonäön vuoksi – ja niinpä tietysti myös lääkeominaisuuksiensa avulla.