Oma yrttimaa pihallamme vaatisi taas pientä kohennusta, mutta kuumana kesäpäivänä ei kannata juuri ruveta kuokkimaan ja istuttamaan uusia yrttejä. Mieheni ei aina muista hyvää suomalaista sanontaa “hyvin suunniteltu on puoleksi tehty” vaan on yhtäkkiä kuokkimassa tai istuttamassa jotain pihallamme. Mutta kun aloitat yrttien kasvattamisen ensin, on suunniteltava, missä on sopiva paikka yrteille.
Ruotsi on naapurimaanamme hyvin samankaltainen ilmastonsa ja kasvillisuutensa suhteen kuin Suomi, eivätkä metsät tee poikkeusta tässä suhteessa. Ruotsi kuuluu alueeltaan pohjoiseen havumetsävyöhykkeeseen, sekä Etelä-Ruotsin osalta myös lauhkeaan seka- ja lehtimetsän vyöhykkeeseen. Pohjoisimmassa Ruotsissa ovat havumetsät sekametsiä, joissa kasvaa lähinnä mäntyä, koivua ja kuusta. Tukholman seudulla taas voidaan havaita jo kolmea erilaista päämetsätyyppiä: kuiva kangasmetsä, joka on enimmäkseen mäntyä, tuore kangasmetsä, jossa on myös kuusia ja koivuja, sekä lehto, jossa on kuusten lisäksi jaloja lehtipuita.
Nukahtamis- ja nukkumisongelmista kärsivät todella monet ihmiset. Toisten vaikeutena on saada unen päästä kiinni ja nukahtaminen voi viedä todella paljon aikaa. Toiset nukahtavat helposti, mutta heräävät muutaman tunnin päästä ja sen jälkeen uni ei enää maistu välttämättä koko yönä. Toiset kierivät ja pyörivät koko yön ja joka päivä tuntuu, että sekä unen laatu että määrä jäivät aivan liian heikoiksi.
Olitpa sitten harjaantunut yrttien käyttäjä tai etsit uusia tapoja vähentääksesi stressiä, vaikeissa ja haastavissa tilanteissa ei kannata unohtaa näitä luonnon tehokkaita työkaluja. Yrtit ovat tarjonneet vuosituhansien aikana ihmisille helpotusta moneen eri asiaan ja yllättävää kyllä, niiden suosio ei ole vähentynyt mihinkään.
Kasvojenhoito on noussut yhdeksi tärkeimmäksi osaksi naisten hyvinvointia. Erilaisissa tutkimuksissa ollaan huomattu, että säännöllinen ja toimiva kasvojenhoitorutiini ylläpitää kaunista ihoa, jossa ei tule nopeasti ryppyjä eikä siitä ole esimerkiksi finnien osalta niin paljoa haittaa.
Tuhansien vuosien ajan yrttejä on käytetty päänahan ravitsemiseen ja vahvojen, terveiden hiusten kasvun edistämiseen. Tässä olemme esittäneet joitakin parhaita valintoja, miksi ne toimivat ja miten niitä voidaan käyttää.
Hyvin hoidetut hiukset toimivat kauneuden ja terveyden symbolina. Hiusten kunnossapito auttaa taistelemaan ennenaikaista hiustenlähtöä vastaan.
Nykypäivänä trendikästä yrittää parantaa mahdollisimman monia sairauksia pelkkien luontaistuotteiden avulla.
Voikukan käyttö lääkinnässä on jo satoja vuosia vanha. Meillä Pohjoismaissa sitä pidetään yleensä melko häiritsevänä rikkaruohona, mutta useammassa Etelä-Euroopan ja etenkin Aasian maassa sen suosio on paljon suurempi: voikukalla on muutamassa kulttuurissa laaja lääketieteellinen merkitys ja syitä siihen löytyy.
Kuka meistä ei ole lapsena käyttänyt ratamon lehtiä pienten kadulla saatujen haavojen parantamiseksi? Leikit ovat olleet joskus vähemmän turvallisia, ja polvien tai kyynärpäiden iholle ilmestynyt veri oli normaalia ja siihen oltiin totuttuja.
